Arrangementet arrangeres av Fysikalsk avdeling, Meråker kommune
Sterk i steget er en forebyggende treningsgruppe for hjemmeboende som ønsker å holde seg aktive, sterke og stødige i hverdagen. Treningen består av styrke- og balanseøvelser, som er viktig for å bevare selvstendigheten. Øktene passer for deg som er nybegynner eller vant til å trene. Timen ledes av fysioterapeut.
Premisser for deltakelse som følger: hjemmeboende over 65år, kommer seg til og fra treninga på egenhånd, går uten hjelpemidler innendørs, begynnende funksjonssvikt og følelses av ustøhet i daglige aktiviteter.
Arrangementet er gratis og krever ikke påmelding, her er det bare å møte opp.
